レッスン当日の流れ

■ 11：30～　受付
レッスン開始日は「ホテルジャパン志賀」2Fスキースクール受付カウンターにて、11:30より受け付けを開始いたします。

森の妖精オコジョに会える宿
ホテルジャパン志賀
【政府登録国際観光旅館(1948号)】
長野県下高井郡山ノ内町志賀高原一の瀬

■ 開校式　13：00～
一の瀬ファミリースキー場下、リフト券売り場前に集合し開校式を行います。
・・・校長挨拶
・・・スタッフ紹介
・・・準備体操
・・・クラス分け
クラス分けは緊張せずにいつも通り滑りましょう。

■ レッスン　～16:00
入念な足慣らしをしてから、しっかりトレーニング。
基本姿勢の確認や、山回り・谷回りと優しいことから徐々に難しいことへ丁寧にステップアップしていきます。
レッスン終了後はフリータイムです、リフト終了時間まで滑るもよし！　ホテルで休むもよし！ご自由にお過ごしください。

おすすめは朝一番の一の瀬ファミリースキー場です。整地された1枚バーンをお楽しみください。
※スピードの出し過ぎ等には十分ご注意ください。
■レッスン時間
AM・・・9：00～11：30
PM・・・13：00～15：30
分からないことなどあれば、遠慮せずにどんどんコーチに質問してください。

※ 2日目は、滑りのビデオ撮影があります。（一般10･12･14)
あまり緊張せずに、練習どおりに思い切って滑りましょう。
■ ビデオミーティング　19:00～20:00
昼間撮ったVTRをチェックしながらミーティング。自分のイメージと、実際のVTRを よーく見比べてください。コーチが口を酸っぱくして言っていることが良くわかるでしょう？今日の反省だけではなく、ちゃんと明日へのイメージ作りもしてくださいね。

元気があれば、朝トレへ！
昨夜のミーティングを思い出し、慎重に滑り出しましょう。
■レッスン時間
AM・・・9：30～11：30
PM・・・13：00～15：00
最終日はご希望により、ツアーレッスンも行います。
広大な志賀高原を利用して、しっかりとレッスンいたします。